実は、不倫恋愛がうまくいく時の大前提というものが存在しています！
不倫恋愛がうまくいくというよりも、人生そのものがうまくいくと言っても過言ではないことを紹介していきますので、「彼とまぁ良好な関係」と言う方も「彼との関係が良くなくて苦しい」と言う方もチェックしてみて下さい。
苦しい時こそが、人生を好転させるチャンスです。
不倫恋愛がうまくいく時
２人のプロフィールはこちらから詳しくみれます♪
まず、不倫恋愛が“うまくいく”という状態について。
色んな状況の方がいると思いますが、“うまくいく”状態というのは大きく分けて２つあります。
- このまま彼と仲良くずっと良い関係を続けていく（W不倫の方に多いかな？）
- 彼と結婚に向けて進めていく
（厳密に言うと不倫恋愛自体はお別れに繋がったけど、不倫恋愛の経験を活かして、他の素敵な彼と結ばれるというケースもあります。この場合とっても大事なのが、自分に向き合ったかどうかです。満たされない想いや欠乏感を他の人で満たそうとした場合には、同じような結果を繰り返す、となります。超重要事項なので他の記事でも書いていこうと思っています。）
②の場合であっても、今が仲良い状態でないと進んでいかないのは間違いないですよね＾＾
つまり、不倫恋愛がうまくいく時っていうのは、２人が居心地の良さや穏やかさなど、それぞれの求めるものを感じて、気分の良い状態で過ごせている時ということになります。
では、どのようにしたらそういう状態でいられるのでしょうか？
不倫恋愛がうまくいく時の大前提！
結論から言うと、不倫恋愛がうまくいく時は、自分を否定していない時です。
「え？それが恋愛と関係あるの？」
「ワケワカメなんですけど」
と、思いますよね？実際に私も少し前まで同じことを思っていました。
ですが、不倫恋愛だけでなく、他の人間関係だったり、悩みが生じて苦しいとなっている時の根本には自己否定が存在しています。
彼との関係がうまくいかない理由
自己否定をしている時というのは、ナイフで自分自身を切りつけているようなものです。大げさに感じるかもしれませんが、大げさではないんですよ。
自分を否定する度に、心には大きな傷が残っていきます。
たくさんたくさん自分を傷つけてもう瀕死の状態でただでさえ苦しいのに、そこにさらに切りつけられたら、もうどうしようもないくらい苦しくなりますよね。
自己否定というのは、それくらい自分を傷めつける行為だということです。
そして、瀕死の状態で周りの人に優しくしようとしても、難しくないですか？
例えば、発熱や頭痛を起こした時でも、痛みがあると自分のことだけでいっぱいいっぱいになりませんか？
余裕もなくて、フラットな状態で物事を見れないし、そんな時に相手のことを本当の意味で想いやるのは難易度が高すぎますよね。
でも、自己否定をしている状態というのは、それと同じ状態です。
だから、彼との関係もうまくいかない…という状態に陥ります。
自己否定の罠
「じゃあ自己否定しなかったら、良いのね！」
と思ってくださった方、ありがとうございます＾＾
恋愛となるとテクニックでどうにか…と思う人もいますが、自己否定をしないことは、自分にとって一生の財産になります。
自己否定から解放されるだけで、本当に人生は大きく変わってきます。それほどまでに自分を否定することの力は強いのです。
だから、自分を大切にして、自分を否定しない、ということをぜひ試してみて欲しいのです。
なんですが、自分自身で自己否定に気づいていない場合がとっても多いです。
例えば、
- 彼に愛されたい
- 家事がきちんとできない自分へのダメ出し
- 奥さんは○○なのに、自分は…
- 彼と仲良く過ごしたいのになぜ…
などなど。
これは、私自身が自分にしてきたダメ出し・否定の一部なのですが、自分自身と向き合うことで、かなーりの自己否定をしてきたことに気づきました。
あなたが今不倫恋愛で「苦しい」と言う状況に陥っているのであれば、必ずそこには自己否定があります。
なのでまずは、自分を否定していることに気づく！と言うことが大切です。
自己否定に気づくことができないと自動操縦で自己否定が続きます。でも、それに気づくことができたら、否定をしないと言う選択をすることもできますよね？
不倫をうまくいかせるためにセルフトークを観察しよう
さて、自己否定をしないことが不倫恋愛をうまくいかせるポイントだとお伝えしてきました。
そのためにも、否定している自分に気づく、ということがとっても大事になってきます。
では、どうやすれば気づくことが出来るのか？というと、まずは
ということから始めてみるのがオススメです。
人は、１日に４万〜６万回ものセルフトーク（脳内会話・心の声）をしていると言われています。そして、放っておくとその約７〜８割はネガティブなものになっていくとも言われています。
だからこそ、セルフトーク（脳内会話・心の声）を観察して、自己否定をしていることに気づくことから始めてみて欲しいのです。
先ほども言った通り、放っておくと自動操縦で自己否定を繰り返します。そうすると苦しい状況が続くので、否定に気づいていきましょう！ということです。
思考は現実化すると言われていますが、この思考は言葉からつくられます。そして、そこには１日に４万〜６万回も行われているセルフトーク（脳内会話・心の声）が大きく影響しています。
人によっては、心の傷を癒すことが必要な場合もありますが、まずは自己否定に気づいて自分を大切にしようと思うことが大切です。
前向きになれるよう視点を切り替えよう
セルフトーク（脳内会話・心の声）がとっても重要な役割を果たしているということをお伝えしました。
セルフトーク（脳内会話・心の声）の観察をしてみてから、やってみて欲しいことなどもお伝えしていきますね。
どんな自分も受け入れる
観察をしていると「あぁ、自分を否定していたなぁ」と気づいた！という声をたくさんいただきます。
自分を否定していることに気づいたら、否定をした自分も、否定をしていた部分に対しても「それも自分だ」と受け入れてください。これが自己受容になり＝自分を愛するということになります。
「自己否定してしまっていたわ、バカバカ」とさらに自分を否定するということだけはやめて下さいね♡笑
「なぜ」→「どうしたら」に変える
基本的に人は問題があったときに「原因」を考えます。「なぜ？」と原因を理解することで問題を回避出来るなどの効果を発揮することもありますが、自分や相手のダメなところが見つかることが多く、相手や自分を責めるということに繋がりやすいです。
セルフトーク（脳内会話・心の声）でも、自分自身に「なぜ？」と問いかけて自分責めをすることが少なくありません。
ということは、自己否定に繋がりやすいということですね。
では、どうしたらいいのか？というと、「なぜ？」を「どうしたら？」に変えてみて欲しいのです。
というのも、「なぜ？」は原因探し→自分責めに繋がりやすいですが、「どうしたら？」は解決策を導きやすくなるからです。
先ほどの自己否定の例で出した２つのことをさらに例に出すと、
など、「なぜ？と「どうしたら？」では、続く答えが変わることが分かるかと思います。
- 自己否定していた部分を受け入れる
- 自己否定した自分も受け入れる
- 「なぜ？」を「どうしたら？」に変える
不倫で苦しい時こそ好転させるチャンス
あまり恋愛恋愛していない内容だったと思いますが、「自己否定しない」ということは、人生を楽しく生きるということに置いての最重要事項です。
ここを攻略できたら、彼との関係も最高なものになっていくでしょう。
人生そのものも最高なものになっていくでしょう。
それくらい大きな効果がありますので、今苦しいよ…と思っている方は、「さらに幸せになるためのチャンスがきた」と受け取ってみて下さい。
今までは苦しい生き方だったけど、もっと人生楽しめるよという自分自身からのメッセージです。
自分と向き合い、自分を大切にできたら、もう幸せになる以外はありえませんから、安心して下さいね♡
私が不倫恋愛から結婚成就するまでに
- 大事にしてきたこと
- 現実を進ませたこと
について、無料のメール講座にまとめました。
メール講座に登録をしてくださった方【限定】で、執着を手放す秘伝の書をプレゼントしています＾＾
