「不倫恋愛は幸せになれない」
いつしか、そんなイメージが世間では固定されています。
でも、それは本当なのでしょうか？
こちらでは、幸せな不倫恋愛をするために大切なマインド・ルールを紹介していきます。
不倫恋愛で悩み、不安や苦しみに溺れそうになっている方は特に最後まで目を通してみてください。
不倫恋愛をしているということは、あなたにとってとても大きな意味があります。
幸せな不倫恋愛はあるのか？
２人のプロフィールはこちらから詳しくみれます♪
“不倫”というと、いろんなイメージがあると思います。
「不倫はいけないこと」
「不倫は誰も幸せにならない」
「不倫は苦しい」
いまの日本では、不倫という言葉にはネガティブなイメージが多く存在していますね。
でも、それは、メディアに入れられた思考だったり、周りの人から入れられた思考です。
勝手にそうだと思い込んでいるだけなんですよ！
全ての物事・出来事には二元性があります＾＾
善⇄悪
勝ち⇄負け
光⇄闇
優しい⇄厳しい
などなど。
だから、不倫にも
「不倫はいいこと」
「不倫はみんな幸せになる」
「不倫は楽しい」
という面も存在しています。
今の日本では、不倫はよくないイメージが強いだけ。ただそれだけのことです。
そして、この先世間的な不倫に対するイメージも不倫最高に変わる日も来るかもしれない。
結局のところ、
“不倫”という事実にどういう意味づけをするのは自分次第！
だということです。
だから、「幸せな不倫恋愛」は余裕でありえる」のです。
「不倫恋愛も愛の形の１つ」です。
そして、不快な情報は見ないようにしましょう！
リアルな体験に人の心は動かされるので、
- 昼顔など不倫→バッドエンドの映像などを見ること
- yahoo知恵袋などの不倫批判を見ること
- 不倫に否定的な人のサイトを見ること
などは控えていったほうがいいでしょう。
では、不倫恋愛に関して、いいイメージを持ったところで、
幸せな不倫恋愛をするために大切な５つのマインド・ルールを紹介していきます。
幸せな不倫恋愛をするために大切な５つのマインド・ルール①
まず、１つ目は思い込みを解除するということです。
思い込みを解除する
「不倫は悪だ」という思い込みもそうですが、他にも
- どうせ私は現実逃避の場所なんでしょ
- どうせ家族が１番なんでしょ
- どうせ私は大切にされない
- どうせ私は愛されない
このような思い込みがあると、ネガティブな感情を感じる時間が多くなります。
なぜかというと「脳は証拠探しが大好き！」だからです。
自分が強く「どうせ私は愛されない」と思っていると、その証拠探しをします。
「どうせ私は愛されない」という振る舞いをするし、彼の行動や発言全てを「どうせ私は愛されない」という前提で見ていくので、その結果として「やっぱり私は愛されない」という結果になるのです。
例えば、彼から連絡がこないという事実があったとして
「どうせ彼から愛されない」と思っていると、
「今頃奥さんと仲良く過ごしてるんだ、他の女とデートしてるかも」などと不安や妄想にかられます。
そして、ネガティブな気持ちに支配されて、彼を疑ってみたり、彼に不安をぶつけてみたり、して、実際に彼から距離を取られてしまい、「やっぱり私は愛されてない」と思う。
など。
人は、思い込みを確かなものにするために、事実に対して思い込み通りの出来事だと意味づけをしていきます。
ということは、逆に「私は愛される存在だ」と思っている人であれば。
彼から連絡がこなかったとしても「忙しいんだなぁ〜！」と深く考えることなど、自分の時間を楽しむことができ、彼との時間もいつも通り、いつも以上に楽しむことができ、「やっぱり私は愛されてる」と確認する、ということになります。
なので、
彼ともっと深く愛し合いたい！幸せになりたい！と思うのであれば、
ネガティブな思い込みに気づいていく。
↓
そして、自分の望む姿を手にできるように、セルフイメージを書き換える。
このことを行えば、彼の言動に一喜一憂して、振り回されるということがなくなってきます。
テクニックに走るよりも、自分自身のマインドを整えるということが、幸せになり、彼と愛し合うためにとても大切です。
不倫恋愛は自分と向き合うきっかけとなる
不倫恋愛を経験して、私はとてもよかったと感じています。
というのも、長い間おざなりにしてきた自分の気持ちと向き合うことができたから。
長い間気持ちを無視してきた自分と向き合ったら、そこには必死に「愛してほしい」と泣いている自分がいました。それは、とっても愛おしい存在でした。
「不倫恋愛だから、私は苦しいし、寂しいし、不安なんだ。」
最初はそう思っていました。
でも、自分を自分で満たすことができたら、不倫恋愛であってもとても楽しく幸せな状態で過ごすことができます。
その先にあるものは、自分の望む未来です。
自分の本当に望む未来ってどんなものかな？どうなったら幸せかな？
自分の気持ちと向きあってみて下さい。
自分の中のゴールが決まれば、そこへ行くまでの過程は自分にとって最善のものになります。
それは、今お付き合いしている彼との結婚成就かもしれないし、彼とこのまま仲良しの恋人の関係を続けることかもしれないし、彼以上の他の誰かとの結婚かもしれません。
どのような過程を辿っても自分にとって「幸せ」しかありませんので、安心して下さいね♡
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