不倫相手が冷たい気がする…
と考え始めると「もしかして嫌われたかも」とマイナスな方向に考えていってしまいますよね。
でも、それって本当でしょうか？
こちらでは、不安を取り除くワークや不倫相手が冷めた時の態度・対処法について紹介していきます。
不安をスッキリさせて、本来の自分の輝きを発揮させましょう♪
不倫相手が冷たい気がする…
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「不倫相手が冷たい気がする…」
そんな風に不安に思っていたら、どんな行動でも冷たいと感じちゃうものです。
まずは、そんなネガティブな思考を切り替えてみましょう。
「不倫相手が冷たい気がする…」と思うのには、今までと違う何かがあったからだと思います。
例えば、
- 今まで毎日たくさん連絡をとってやりとりをしていたのに、あんまり連絡をくれなくなった
- 全然会えなくなってしまった…
- 愛情表現がなくなった
などなど
色んなことがきっかけで、「不倫相手が冷たい気がする…」という思考に至っています。
でも、ネガティブな視点に立っていると、ネガティブな発想しか生まれなくなるので、よくない結果を招きがちです。
というわけで、まずはニュートラル視点で彼の行動・発言を見つめられるように、自分の気持ちを紙に書き出してみましょう！
簡単なワークを紹介しますので、不安でどうしようもない方はぜひ試してみて下さいね。
- なぜ彼が冷たいと感じているのかを書き出す。
- その行動・発言は本当に冷たい行動・発言なのかを考える。
- その発言・行動が冷たいからではなかったら、他にどんな理由が考えられるか書き出す。
例えば
- 朝連絡をして既読がつくのに返信がこない
- 冷たいからじゃなくて返す暇がないからかも…？
- 仕事が忙しくて返す暇がない。今までにも翌日に返事がくることもあった。返事が必要な内容ではなかったから、見て満足をしている。
などなど、書き出してみると気持ちが整理されますし、不安から少し解放されるのではないでしょうか。
不倫相手が冷める理由
とは言っても、これは不倫だからというよりも普通の恋愛においても同じことが言えますよ。基本的に「不倫だから◯◯だ」という思い込みは、真実ではないです！
普通の恋愛に置き換えると被害者意識を抑えることができますよ。
不倫相手が冷める理由として、具体的には下記の３つが挙げられます。
マンネリ
男性は「俺のものだ」という安心感を感じてしまうと、その女性に対しての愛情が冷めてきてしまう傾向にあります。
これは、狩猟本能として男性に備わっているもの。獲物を獲得するまではメラメラ興奮状態なのですが、獲物を手に入れると、気持ちが落ち着いてきてしまうのです。
つまり“彼だけ”になっちゃうと良くないってことです。彼といる世界以外も楽しむことがマンネリ化しない秘訣と言えるでしょう。
束縛
束縛って相手を信用していないからとる行動です。
非常に重いエネルギーを発して発していて、束縛をされるようになったら、うんざりしてしまう場合も多いです。
癒しがなくなった
癒しがなくなったというのは、不倫相手が冷める１番の原因かもしれません。
例えば、付き合いたての頃はなんでも喜んでくれたのに、いつの間にか「連絡くれない」「会ってくれない」「不満しかない」みたいな感じに変わっちゃったら、当然癒しは感じられないし、一緒にいても責められるなら、リスクを背負って会う意味…ってなりますよね。
不倫相手が冷めてた時の態度
不倫相手が冷めている時の態度っていうのは、人それぞれの関係性や状況によっても変わってくるので、一概には言えませんが、冷めている可能性が高いのは、下記の２つの行動です。
エッチの後すぐ帰る
エッチのあとにすぐ帰るっていう場合は、恋愛というよりもエッチだけの関係がいいと思っている可能性があります。
とは言え、会っているということはリスクもあるので、エッチだけの関係がいいと思っている可能性もあるし、ちょっと冷めてきている可能性もあるし、バリバリ好きという可能性もあります。
キスを自分からしない
キスは好きな人にしかしないという男性ってかなり多くて、風俗とかでも行為はしてもキスはしないという人も多いです。
なので、キスをしてこなくなった場合は冷めている可能性があります。
なので、自分の場合はどうなのだろうか？と気になった場合は、カウンセリングに申し込んでいただければ丁寧にお答えしていきます！
不倫相手が冷めた時の対処法
不倫相手がいなくても楽しそうにしている
彼に尽くしまくれば、彼の愛は復活するかも？と考えている方がいたら、それは違うので要注意です！
そうではなく、すべきことは、自分が幸せを感じることをやって楽しく過ごすことです。
なのに、自分がいなくても楽しそうにしていると、手に入れたくて気になるもの。
だから、自分が楽しいことをして、男心を揺さぶってあげるのがいいよ。
駆け引きをする
でもこのままだと嫌だから「スマホの待ち受け見えちゃった」って言ったら、彼がスマホ見せてくれて、全然奥さんじゃなかったってことがあった。笑 彼は笑って「嫉妬したの？可愛いね」って言ってくれたけど、こういう喧嘩のこと？w
あとは、あえて口説かれてるとかナンパされたとかを嘘でもいいから言うのもオススメ！
「いつでも出会いなんてあるんだよ」ってことから「希少価値」を感じさせることで、男性は手放したくなくなる。
あ、でもこれは絶対にそっちには行かないって安心感がある状態でやらないと彼は不安しかなくなるので、関係性の見極めは大事。
ちなみに出会いがあるようなことを伝えて、めっちゃ不機嫌になるならその男はやめとこう。笑
連絡こなくなって、急にそうなったら駆け引きしてるって分かっちゃって逆効果になる。。
「最近冷たくない？」と聞くのはNG
「最近冷たくない？」って聞くのはNGすぎです。
本当に素っ気ないとしたら、「最近冷たくない？」って聞かれて「冷たいよ」って言われたり、関係がいい方向に進むことはなく終わりになる可能性が高くなります。
仕事とか諸々で忙しいのだとしたら、この発言は重くなるので逆効果ですし…。
そもそも「最近冷たくない？」って聞く行為はベクトルが自分に向いているから出てくる発言ですよね。
ベクトルがどこに向いてるかってかなり重要で、相手がそれを受けっとた時にどう感じるか、どう答えれるかと言うことを考えましょう。
だから、自分の感情だけを優先するのではなく、ニュートラルな視点で物事を考えることが大事になってきます。
どうしてもモヤモヤしたり不安で苦しい場合は、最初に紹介したワークをやってみて、自分の気持ちを整理してみましょう♪
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