不倫恋愛中の彼とデート楽しみにしてたのにドタキャン…
なんだか、彼からドタキャンをされると、「わかった」というしかないけど、モヤモヤしたりしますよね。。
今回は、不倫恋愛中に彼からドタキャンをされた時のとっておきの対処法を紹介していきます！
これがあれば、ドタキャンがむしろ楽しみになっちゃうかも！？笑
ドタキャンの連絡を受けた時の彼への神対応術も紹介していきますので、ぜひ活用してみて下さい＾＾
不倫恋愛でのドタキャンの捉え方
２人のプロフィールはこちらから詳しくみれます♪
不倫恋愛においてのドタキャンというのは、あるあるの話です。
ドタキャンをされた時は、悲しい気持ちになったりイライラしたりすることもあるかもしれませんが、ドタキャンをしたくてする人はいません。
もし会いたくないなら、約束自体しないですから＞＜
なので、ドタキャンがあったからといって
- 大切にされていない
- 愛されていない
と思い込まないようにしてください！
とっても楽しみにしていたデートがなくなってしまってズーンとした気持ちになってしまいますが、ここは対処法を利用して気持ちの切り替えが出来るようになると、落ちている時間を少なくすることができます♪
不倫恋愛でドタキャンされた時の神対応術
ドタキャンの理由を疑わない
大前提として、ドタキャンの理由を疑わないということが挙げられます。
ドタキャンの理由なんて疑い始めたらキリがないですし、疑われて気分がいい人はいないですよね＞＜
理由は様々ですが、それを疑うと
「もしかしたら本当は奥さんと仲良くデートしてるんじゃないか」
「もしかしたら、他に女が！？」
とネガティブな妄想が繰り広げられていきます。
その結果として、例えば、
- 彼が一所懸命仕事をしている時
- 彼が風邪で寝込んでいる時
に、長文の自爆メールを送るとかやってしまう危険性も大いにあります。
彼は、信用されてないことを寂しく感じてしまいますし、めんどくささも感じるでしょう。
疑うことに良いことは１つもないので、「ドタキャンの理由は疑わない」ことが賢明です！
責めない・キレない
やりがちなのが、楽しみにしていたデートがドタキャンされてしまい、怒りや悲しさから「なんでよー楽しみにしてたのにー」とか「せっかく○○してたのに」とか、彼を責めてしまうことです。
最初にも書きましたが、ドタキャンをしたくてしている人はいません。彼も申し訳ない気持ちでいっぱいです。
なので、彼を責めそうになったら「ドタキャンをしたくてしている人はいない」という言葉を思い出してみて下さい。
それだけでも冷静な対応が出来るようになりますよ！
明るく理解を示す
ドタキャンをした彼は、「申し訳ないな」という気持ちが大きいんですね。大好きな人と会えるのを心待ちにしてる気持ちは男女とも変わらないし、彼女に悲しい思いをさせたい人はいないですからね。
なので、ドタキャンの理由は様々あると思いますが、「○○だったら、仕方ないよね＾＾」と明るく理解を示してあげると、彼もホッとした気持ちになることができます！
気遣い、応援の言葉をかける
ドタキャンの理由が仕事であれば「応援してるよ♪」
体調不良であれば「お大事にね＞＜」
など、気遣いの言葉や応援の言葉をかけられると優しさを感じます。
先ほど紹介した「○○だったら、仕方ないよね＾＾」にプラスして使うと効果的ですよ♪
次のデートをせかさない
せっかくのデートがドタキャンになってしまったということは、それなりの理由があるはずです。
そんな時に、次のデートについての話をされたら、ちょっと対応出来ないというのが、彼側の思いになります。そして、「埋め合わせはいつ？」などと言われた時には責められているとさえ感じます。
なので、焦らず今は彼へ神対応をしたら、気にしない！
「次のデートどうする？」とせかされるより、触れられない方が彼から埋め合わせをしよう！という気になりやすいです＾＾
不倫恋愛でドタキャンされた時の対処法
彼に神対応はしたものの、ドタキャンされて悲しみやイライラでその時間を過ごしてしまっては勿体無いですよね。
というわけで、大好きな彼と会えなくなってしまって、気持ちがズーンと落ちてしまった時の気持ちの切り替え方を紹介していきます！
とっておきのやりたいことをやる
彼からドタキャンをされた時にの１番の対処法は「自分にとって、とっておきのやりたいことをやる」ということです。
とっておきのやりたいことっていうのがポイントになります＾＾
まず、彼とのデートがドタキャンされた時用に「普段はやらないことで、自分がやりたいことを考えてリストアップ」して準備をしておきます。
何事も準備をしていれば、あとはそれをやるだけなので、気分が落ちてても気持ちが切り替えやすくなります。行動すると、自然と気持ちが切り替わるので、事前に準備をしておくというのも大事ですね！
そして、彼からドタキャンがあったら、そのリストに書いてあることをやるだけ！
なんで、これだけで効果があるのかというと、
- 事前に準備をしておくことで行動に移しやすくなる→自然と気持ちが切り替わる。
- 普段やらないこと＝ドタキャンされた時だけ出来ることになるので、ドタキャンされても「わ♡ドタキャンのおかげで○○が出来る〜！」と落ち込みにくくなる。（むしろドタキャンが楽しみになるw←これくらいのことを準備しておくとより効果的です♪）
- 自分がやりたいことをやるので、楽しい気持ちで１日を過ごすことができる。
- 楽しい気持ちでいられると、彼への対応も穏やかになる。
ということです！
かなり絶大なる効果がありますので、オススメです♪
１日を塞ぎ込んで過ごすのか、楽しいことをして過ごすのかでは、雲泥の差があります。どんな状況でも自分にとって心地の良い時間を過ごす工夫はできます！
自分でどうしても気持ちを切り替えられない…という方はカウンセリングへどうぞ＾＾
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